Sind Sie Mutter eines Kindes, das demnächst eingeschult wird? Neben Schulsachen und Heften sollte auch eine Mahlzeit im Rucksack sein. Die Wahl der richtigen Frühstückstasche für Ihr Kind ist wichtig, um gesunde und schmackhafte Mahlzeiten in der Schule zu gewährleisten.
Wie wählen Sie den richtigen Behälter für Ihr Kind? Bevor Sie sich auf die Suche nach dem perfekten Frühstücksbehälter machen, sollten Sie sich einige wichtige Fragen stellen...:
1. Größe und Einteilung. Wie viel Zeit wird Ihr Kind außerhalb des Hauses verbringen? Dies ist eine wichtige Frage bei der Auswahl der richtigen Größe der Frühstücksbox. Es hängt alles davon ab, wie viel Zeit Ihr Kind außer Haus verbringen wird. Wird es nur in der Schule sein, oder wird es vielleicht auch eine Kindertagesstätte besuchen? Achten Sie darauf, dass die Frühstücksbox, die Sie auswählen, das richtige Fassungsvermögen für die Mahlzeiten hat, die Sie darin verpacken möchten. Sie sollte groß genug sein, um Sandwiches, Obst und Snacks aufzunehmen. Je älter Ihr Kind wird, desto eher wird es eine größere Frühstücksbox benötigen.
2. Wärmedämmung: Einige Kinder essen ihr Mittagessen in der Schule, andere nehmen es aus gesundheitlichen Gründen oder wegen ihrer individuellen Ernährungsgewohnheiten mit in die Schule. Besonders bei kaltem Wetter ist es wichtig, dass Ihr Kind eine warme Mahlzeit zu sich nehmen kann. Wenn Sie Lebensmittel einpacken wollen, die bei der richtigen Temperatur gehalten werden müssen, wählen Sie eine Frühstückstasche mit guter Wärmeisolierung. So bleibt das Essen länger frisch und warm.
3. Materieł: Wählen Sie ein haltbares und leicht zu reinigendes Material, das lebensmittelecht ist. Frühstückstabletts können aus Kunststoff, Edelstahl, Silikon oder Stoff hergestellt werden. Achten Sie darauf, dass das Material frei von Chemikalien wie BPA ist.
4. Verschluss: Achten Sie bei der Auswahl einer Frühstücksbox darauf, wie leicht sie sich öffnen und schließen lässt. Denken Sie daran, dass es das Kind ist, das die Box öffnen muss, nicht die Eltern. Wählen Sie eine Frühstücksbox mit einem stabilen und sicheren Verschluss, der die Lebensmittel hält, ohne auszulaufen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie flüssige Lebensmittel einpacken möchten.
5. Aufschlüsselungł innerhalbędrei: Wenn Sie eine Vielzahl von Zutaten einpacken wollen, sollten Sie nach Frühstücksboxen mit Trennwänden oder Behältern Ausschau halten, um Ordnung zu schaffen und die verschiedenen Lebensmittel zu trennen. Dies ist ein zusätzlicher Aspekt, damit sich die Produkte nicht vermischen oder gegenseitig verunreinigen (eine neophobische Mutter wird das sicher zur Kenntnis nehmen).
6. Design und Lieblingsthema: Die Wahl eines Frühstückstabletts in einer Lieblingsfarbe oder mit einem Motiv, das aus einem Lieblingscartoon bekannt ist, kann die Lust Ihres Kindes auf die Mahlzeiten steigern.
7. ŁatwoVerlogenheit Reinigung: Denken Sie daran, dass die Frühstücksbox regelmäßig benutzt wird, wählen Sie also ein Modell, das sich leicht reinigen lässt. Viele Frühstückstabletts sind spülmaschinenfest.
8. Praktisches Zubehör: Einige Frühstücksboxen enthalten zusätzliches Zubehör wie kleine Soßenbehälter oder Löffel. Das kann nützlich sein, wenn Ihr Kind gerne verschiedene Beilagen zu seinen Mahlzeiten isst.
9. Gesund und abwechslungsreichżnizierte Stellungłki: Vergessen Sie nicht, dass es bei der Auswahl der Frühstückstasche auch darauf ankommt, was Sie hineinpacken. Versuchen Sie, gesunde und abwechslungsreiche Mahlzeiten einzupacken, die Ihr Kind mit Energie und Nährstoffen für einen langen Schultag versorgen.
Denken Sie daran, dass die Auswahl der Frühstücksspeisen auf die individuellen Vorlieben und Bedürfnisse Ihres Kindes zugeschnitten sein sollte. Es ist wichtig, das Schulessen attraktiv und schmackhaft zu gestalten, um Ihr Kind zu einer gesunden Ernährung zu ermutigen.
Wenn Sie Zweifel an der richtigen Ernährung für Ihr Kind haben, wenden Sie sich bitte an unsere Ernährungsberaterin Katarzyna Ring-Andrzejczuk, die Ihnen gerne Ihre Fragen beantwortet.
KASIA RING-ANDRZEJCZUK
Ernährungsberater
