Prowadzimy psychoterapię dla dzieci i nastolatków m.in. przy zaburzeniach lękowych, fobii społecznej, obniżonym nastroju i trudnościach z jedzeniem na tle emocji. Zaczynamy od poznania sytuacji, pracujemy regularnie w bezpiecznej relacji i współpracujemy z rodzicami.
Umów wczesną diagnostykę
Czym jest. Psychoterapia to proces oparty na relacji między psychoterapeutą a dzieckiem – wspólnie przyglądamy się emocjom i lękom, z którymi mierzy się dziecko, by pomóc mu je oswoić i lepiej sobie z nimi radzić. To nie „tylko rozmowa": u młodszych dzieci wykorzystujemy gry i zabawy, które obniżają napięcie i budują poczucie bezpieczeństwa. U nas psychoterapia zaczyna się od poznania sytuacji – pierwsze spotkanie zwykle z samym rodzicem – a nie od „terapii w ciemno". Ważna jest regularność: spotkania zwykle co tydzień, po ok. 50 minut. Czym NIE jest: to nie konsultacja jednorazowa (psychoterapia to proces); to nie leczenie farmakologiczne (tym zajmuje się psychiatra); nie zastępuje pomocy w nagłym kryzysie – wtedy trzeba działać natychmiast (patrz niżej).
Dzieci i młodzież (zwykle od ok. 9 r.ż. – dolną granicę potwierdza ocena terapeuty) mierzące się z nasilonym lękiem, fobią społeczną, obniżonym nastrojem lub depresją, a także z trudnościami w jedzeniu na tle emocji. Również dzieci, które cierpią, wycofują się, a wsparcie bliskich nie wystarcza. O wskazaniu decyduje ocena psychoterapeuty.
Jeśli dziecko mierzy się z nasilonym lękiem, fobią społeczną albo obniżonym nastrojem, wycofuje się i cierpi, a Wasze wsparcie już nie wystarcza – niepokój jest zrozumiały. To nie Wasza wina. Psychoterapię wybieramy właśnie tam, gdzie dziecko potrzebuje bezpiecznej, stałej relacji, żeby zacząć mówić o tym, co trudne. Terapeuta nie „naprawia" dziecka w jeden dzień – krok po kroku buduje zaufanie i pomaga oswoić trudne emocje, a Wy pozostajecie w kontakcie i współpracujecie w ustalonym zakresie.
Nie obiecujemy „szybkiego rozwiązania" – psychoterapia to proces, który wymaga czasu.
Psychoterapię prowadzą psychoterapeuci pracujący z dziećmi i młodzieżą. Jak pracujemy: zaczynamy od poznania sytuacji, nie od „terapii w ciemno"; pracujemy regularnie w bezpiecznej relacji; przy obniżonym nastroju u nastolatka współpracujemy z psychiatrą. Opinie pacjentów: tylko za pisemną zgodą.
Mówimy wprost: psychoterapia nie jest gwarancją konkretnego efektu, a sama nazwa nurtu nie „leczy". Przy zaburzeniach lękowych dowody na skuteczność psychoterapii (zwłaszcza CBT) są mocne; przy obniżonym nastroju i depresji dowody są słabsze i najsilniejsze u nastolatków, a często potrzebna jest współpraca z psychiatrią. Tempo i zakres zmian zależą od dziecka, rodzaju trudności i regularności spotkań. O wskazaniu decyduje ocena psychoterapeuty. Sytuacja nagła: jeśli dziecko mówi o myślach samobójczych albo jego życie lub zdrowie są zagrożone, nie czekajcie na wizytę – zadzwońcie pod 112 lub na całodobowy, bezpłatny Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111.
Zaczynamy od poznania sytuacji (pierwsze spotkanie zwykle z samym rodzicem), dopiero potem ustalamy dalszą pracę. Sesja psychologa/psychoterapeuty – 250 zł. ⚠ Osobną cenę/czas sesji psychoterapeutycznej potwierdzić z kliniką.
Czym psychoterapia różni się od konsultacji psychologicznej? Konsultacja to spotkanie diagnostyczno-doradcze; psychoterapia to regularny proces oparty na relacji.
Czy na pierwszą wizytę przychodzi dziecko? Zwykle najpierw sam rodzic – by opisać trudność; potem pracuje terapeuta z dzieckiem.
Jak często są spotkania? Zwykle co tydzień, po ok. 50 minut; regularność jest istotna.
Czy psychoterapeuta przepisze leki? Nie – leczenie farmakologiczne to domena psychiatry, z którym w razie potrzeby współpracujemy.
Co robić w nagłym kryzysie? Nie czekajcie na wizytę – dzwońcie pod 112 lub 116 111 (Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży).
Zacznijcie od konsultacji i oceny. Bez zobowiązań, z jasnym planem na dalej.
Umów wczesną diagnostykę