Macht Ihr Kind einen Aufstand, sobald es die Kita verlässt oder nach Hause kommt? Wie gehen Sie dann damit um?
Der Herbst ist da. Für die einen ist er verbunden mit der Freude am Rascheln bunter Blätter unter den Stiefeln, Spaziergängen auf der Suche nach Kastanien und der offiziellen Freigabe der Welt, Himbeersaft, Zitrone und Ingwer in den Tee zu geben. Der andere Teil der Bevölkerung erlebt ein deutliches Stimmungstief, der Mangel an Sonnenschein macht sie depressiv. Die einen werden eine Handvoll des sprichwörtlichen goldenen polnischen Herbstes zu sich nehmen. Die letzteren werden sich mit einem guten Buch zu Hause verkriechen und sich vornehmen, diese für sie graue, kalte und feuchte Zeit zu überstehen. Jeder wird sich seine eigene Reaktion und Anpassung erlauben.
Warum fällt es uns dann so schwer zu verstehen, dass Kinder genau das Gleiche tun?
Vielleicht einfach den Körper ein bisschen mehr mit einbeziehen. Mir schwebt hier ein Regulierungsprozess vor, in dem Kinder Experten sind (solange das Umfeld sie begünstigt und nicht versucht, sie daran zu hindern), und wir könnten manchmal sogar von ihnen lernen.
Die Emotionen eines Kindes können sich allmählich aufbauen, genau wie bei den Erwachsenen, aber sie müssen schneller wieder herauskommen. Deshalb können wir manchmal mit der Pünktlichkeit einer Schweizer Uhr den "Drop" nach der Schule beobachten, wenn ein Kind nach dem Verlassen der Einrichtung (und manchmal noch an der Schwelle) oder bereits zu Hause einen totalen emotionalen Zusammenbruch erleidet. Es kann ohne ersichtlichen Grund weinen (und ich versichere Ihnen, es gab einen! aber das kann schon viele Stunden vorher gewesen sein), es kann schreien, versuchen zu schlagen oder sich auf den Boden legen und sich nicht bewegen wollen, während es gleichzeitig in Tränen aufgelöst ist. Es ist unmöglich, ihn zu beruhigen, zu besänftigen, zum Schweigen zu bringen, ihn zu knuddeln.
Was können wir in einer solchen Situation tun?
Am besten ist es, nicht zu beschwichtigen, zu beruhigen oder zu versuchen zu kuscheln. Stattdessen können wir zuhören und begleiten. Sicher, es ist schwierig, wenn andere zuschauen. Wenn Gedanken der Scham aufkommen, der Angst, als schlechte Mutter verurteilt zu werden oder als Vater, der "nicht klarkommt", zusammengeflickt zu werden. Es lohnt sich dann aber, sich vor Augen zu halten, dass das, was geschieht, ganz natürlich und vor allem gut für das Kind ist. Nach einem Tag in einer Einrichtung, an dem es bestimmte Normen, Regeln, vielleicht eine unangenehme Erfahrung oder vielleicht zu viele Reize zu bewältigen hatte, will das Kind all das einfach nur loswerden, damit es mit dem Tag weitermachen kann. Deshalb erleben wir oft, dass das Kind nach einer solchen Situation plötzlich, als wäre nichts geschehen, ganz ruhig fragt, ob es etwas zu essen gibt oder ob wir auf den Spielplatz gehen.
Was können wir also tun? Zeigen, dass wir ihr den Raum für diese Art von Katharsis geben.
- Sorgen Sie für die Sicherheit des Kindes in dieser Situation, damit es sich nicht selbst verletzt,
- Bleiben Sie neben ihm, nah, aber nicht zum Kuscheln gezwungen (wir können uns neben ihn setzen und von Zeit zu Zeit fragen, ob er kuscheln möchte),
- Ihn weinen zu lassen; wir können ihm sogar vermitteln, dass es in Ordnung ist, zu weinen, dass er es darf, dass wir es ertragen und dass es hier Raum für seine Gefühle gibt, dass wir für ihn da sind,
- Manchmal ist es hilfreich, Gefühle und Zustände zu benennen: Ich sehe, dass du verärgert bist, vielleicht kannst du mir später sagen, warum; du bist verärgert, vielleicht bist du müde; ich glaube, du hast Hunger,
- Warten Sie geduldig und in aller Ruhe.
Deshalb habe ich erwähnt, dass wir diese Regelung von den Kindern lernen können. Oftmals hatten wir als Kinder nicht den Raum, dies zu tun. Uns wurde gesagt, dass wir "nicht grundlos weinen müssen" oder dass wir einfach sofort aufhören und uns beruhigen sollten. Leider können sich Schwierigkeiten beim Ausdruck von Emotionen im Erwachsenenalter auf viele Bereiche des Lebens übertragen. So absurd es auch klingen mag, die Welt der Gefühle und Beziehungen wäre viel einfacher, wenn jeder Erwachsene sich regelmäßig von schwierigen Emotionen "befreien" könnte (auf andere, weniger spektakuläre Weise), anstatt sie zu unterdrücken, und mit dem Tag weitermachen könnte, wie es Kinder tun. Dann bliebe nur noch das Gefühl, aus einem angenehmen Nickerchen mit dem Gedanken aufzuwachen, dass alles Unangenehme, das heute passiert ist, sich als schlechter Traum herausgestellt hat und die Welt immer noch wunderbar ist.
Über den Autor:
Ada Kuźnia-Tkaczyk
Psychologe
