Czym jest pozycja amfibii ?
To nic innego jak aktywna pozycja boczna. Jest ważnym wzorcem ruchowym, świadczy o dobrej kontroli ciała i prawidłowej pracy mięśni tułowia. Kiedy rodzice pytają mnie dlaczego jest ona taka ważna, często tłumaczę im, że jeśli się pojawi, jest to sygnał, że dziecko niebawem usiądzie 🙂
A jak dokładnie wygląda ta pozycja?
🔹Dziecko leży na boku.
🔹Nóżka, na której dziecko leży, jest wyprostowana, a druga nóżką jest zgięta tak, że stopa dziecka opiera się o podłoże.
🔹Rączka dolnoleżąca aktywnie pcha w podłoże, druga jest swobodna – dziecko może nią sięgać do zabawki.
🔹Tułów po stronie obciążonej jest wydłużony, a po odciążonej skrócony.
🔹Głowa aktywnie uniesiona do góry.
Kiedy możemy się spodziewać tej aktywności u naszego malucha?
Pojawia się ona najczęściej około 7 miesiąca życia – w podobnym czasie, trochę wcześniej bo ok 6 m.ż. możemy też zaobserwować pivoty czyli obroty wokół osi pępka dziecka. Wbrew pozorom nie jest to łatwa aktywność dla dziecka i nie każdy maluch chętnie ją prezentuje. Żeby dziecko mogło bawić się w aktywnej pozycji bocznej musi być do tego odpowiednio przygotowane.
Maluch musi wykazać się:
🔹Odpowiednią współpracą mięśni przedniej i tylnej ściany tułowia.
🔹Stabilną (obniżoną) obręczą barkową.
🔹Umiejętnością rotacji w tułowiu.
🔹Umiejętnością wydłużania obciążonego i skracania odciążonego boku tułowia.
🔹Prawidłowo rozwiniętymi reakcjami równoważnymi a tym samym umiejętnością balansowania tułowiem.
🔹Umiejętnością planowania motorycznego.
Co dziecko zyskuje dzięki pozycji amfibii?
🔹Ćwiczy prawidłowe skracanie i wydłużanie stron tułowia.
🔹Doskonali pracę mięśni głębokich tułowia.
🔹Przygotowuje dziecko do pełzania i czworakowania.
🔹Umożliwia samodzielne przejście do pozycji siedzącej lub wejście w pozycję czworaczą.
Jak zachęcać dziecko do pozycji amfibii?
1️⃣Połóż dziecko na boku.
2️⃣Jedną nogę ustaw swobodnie pod tułowiem, aby wydłużyć dolnoleżący bok.
3️⃣Stopę nogi górnoleżącej ustaw przed tułowiem, na wysokości kolana nogi dolnoleżącej.
4️⃣Przytrzymaj dziecko chwilę w tej pozycji, dziecko powinno balansować ciałem utrzymując równowagę, co w pozycji na boku jest trudnym zadaniem.
Z pozycji amfibii dziecko odpycha się łokciem od podłoża, następnie przechodzi do podporu na dłoni! W ten sposób osiąga siad z podporem. W kolejnym etapie rozwoju nauczy się siadu bez podparcia.
Ważne jest, aby zaobserwować, czy pozycja amfibii pojawia się symetrycznie, czyli na prawym i na lewym boku. Jednostronna pozycja amfibii może świadczyć m.in. o asymetrii, a wtedy warto skonsultować naszego malucha z fizjoterapeutą. Jeśli asymetria się utrwali może prowadzić do skoliozy w dalszym rozwoju dziecka.
Masz wątpliwości czy Twoje dziecko w prawidłowy sposób wykonuje pozycje amfibii, lub chcesz je wspomóc w osiągnięciu aktywnej pozycji bocznej ? Nasi fizjoterapeuci służą pomocą 🙂 Chętnie pokażą Ci m.in. jak bawić się z dzieckiem, na co zwrócić uwagę oraz pokażą na czym polega przyjazna pielęgnacja dziecka.
O Autorze:
- NDT Bobath,
- trójpłaszczyznowa terapia stóp,
- PNF w pediatrii,
- terapia manualna,
- kinesiology taping
