Коли почнеться тривога розлуки дитина Батьки часто дивуються. Їхній до того товариський малюк любив підходити до сусідів у ліфті, продавчинь у магазині, перехожих під час прогулянок. Він із задоволенням роздавав усмішки направо і наліво, і раптом настав день, коли все змінилося.
Тепер дитина насторожено спостерігає за кожною незнайомою людиною, міцніше стискає мамині руки, коли до неї хтось наближається, недовірливо озирається в нових місцях і все ще потребує зорового контакту з батьками. Він реагує панікою та істерикою, коли мама зникає з його поля зору, і замикається в туалеті на три секунди. Звучить страшно? Чи, можливо, знайомо?
У мене для вас три новини, і кожна з них хороша. По-перше, є це природний процес емоційного розвитку дитини. По-друге, ви не самотні - більшість дітей проходять через цей етап з більшою чи меншою інтенсивністю. І по-третє, що також важливо, це не буде тривати вічно.
Що таке тривога розлуки?
При типовому розвитку подій у немовлят і дітей раннього віку тривога розлуки є природним явищем і з'являється у віці від 5 до 8 місяців. Однак вона зникає приблизно у віці 18 місяців, коли у дітей з'являється почуття безпеки.
Тривога розлуки включає в себе відчуття тривоги при розлуці з людиною, до якої ви сильно прив'язані. Більшість дітей відчувають сум, коли розлучаються з мамою, татом, братами, сестрами або іншою людиною, до якої мають сильну прив'язаність.
Примітка: Для дитини розлука - це коли вихователь виходить в іншу кімнату або хтось інший забирає дитину. Однак з часом діти набувають здатності справлятися з тугою за спиною опікуна.
У віці від 5 до 8 місяців немовлята починають розуміти, що предмети та люди існують, навіть якщо їх зараз не видно. Цей етап когнітивного розвитку шалено важливий для здорового розвитку дитини. Немовлята розуміють, що батька немає поруч, точніше - він є, але не тут. Він кудись пішов і колись повернеться, і дитині хочеться, щоб ця найближча людина була з нею зараз, у цей момент.
У міру того, як зростає усвідомлення того, що люди діляться на чужих і близьких, немовлята починають віддавати перевагу своїм основним вихователям, що призводить до занепокоєння, коли вони зникають з поля їхнього зору.
Як найчастіше проявляється тривога розлуки в нормальному розвитку дитини?
Тривога розлуки як нормальне, типове явище найчастіше спостерігається у віці від 5 до 8 місяців. Дитина вже здатна розпізнавати людей у своєму безпосередньому оточенні, і їхня присутність важлива для неї. Чим старшими і більшими стають діти, тим більше вони цікавляться тим, що їх оточує. У той же час, ця цікавість до світу супроводжується страхом розлуки з вихователем. Улюблені люди і знайомі місця є для малюків джерелом комфорту і безпеки. Впоратися з тривогою, яка виникає через відсутність близької людини, дуже складно, тому що діти ще не володіють здатністю керувати та регулювати власні емоції.
Діти формують міцні емоційні стосунки з людьми, які дають їм захист і безпеку. У разі навіть тимчасової розлуки дитина може відчувати тривогу через те, що її безпечний притулок тимчасово недоступний. Це дуже важлива частина емоційного розвитку дитини.
У немовлят страх розлуки може проявлятися як:
- Плач при спробі передати дитину іншій людині,
- Дивитися в очі, повертати голову і тягнутися до близької людини, з якою дитина не хоче розлучатися,
- Відсутність здатності заспокоїтися в присутності когось, крім мами, наприклад,
- Неможливість заснути, коли людини немає поруч.
Усі згадані ситуації є природними етапами розвитку дитини. Ситуація зазвичай змінюється лише тоді, коли дитина розуміє, що близька людина повернеться, навіть якщо її зараз немає поруч.
Як відбувається емоційний розвиток дитини до 3 років?
0-2 місяці
Малюк. реагує переважно на голос, запах і дотик матері. Ще не може добре бачити і розпізнавати обличчя. Може з'явитися ендогенна посмішка, незалежна від зовнішніх подразників, неусвідомлена.
2-4 місяці
Виявляється. соціальна посмішка - це реакція, радість на знайомі обличчя, зазвичай це обличчя мами, тата чи братів і сестер. Малюк вже вміє фокусувати погляд, якщо його щось зацікавило, а також починає балакати. Ще немає плачу при вигляді незнайомих людей, іноді навіть з'являється посмішка у відповідь на посмішку іншої людини.
приблизно. 6-8-й місяць
Виявляється. тривога розлуки дитинаале будьте обережні! не з усіма. Дитина починає розрізняти знайомих і незнайомих людей, і часто реагує плачем на тих, до кого до цього часу ставилася з посмішкою або байдуже. Реакцією може бути плач, страх, крик. Дозріває її соціальна та емоційна свідомість.
1-3 роки
Дитина розуміє все більше і більше, вже розпізнає членів сім'ї, друзів, знайомих на відстані. Пам'ятайте, що діти люблять рутину, тому зміна ритму дня або місця перебування може викликати у нього підозру і тривога. Діти У цьому віці діти можуть відчувати сильний стрес, якщо, наприклад, їх забирає з дитячого садка бабуся, а дитині про це не сказали. Навіть якщо бабуся знайома дитині і улюблена, якщо їх завжди забирає мама, дитина може відчувати дискомфорт. Тоді замість радості від несподіванки буде плач.
4 роки і більше
Тривога розлуки, яка може викликати поведінкові зміни, такі як істерики та плач. Також може бути занепокоєність дитини можливістю втратити одного з батьків або іншу близьку людину, наприклад, в результаті нещасного випадку. Є діти, яким сняться кошмари про розлуку з коханою людиною. Небажання виходити в дитячий садок, школу або на ігровий майданчик через страх розлуки. Дуже часто старші діти не хочуть спати без людини в своєму ліжку.
Коли проходить тривога розлуки у дітей?
Найпомітніші симптоми тривоги розлуки найчастіше виникають приблизно до 12-місячного віку. Після цього часу вони зазвичай поступово слабшають, оскільки дитина набуває більшого почуття незалежності і дізнається, що періоди, коли близької людини немає поруч, тимчасові.
У віці 3 років тривога розлуки, як правило, вже знаходиться на дуже обмеженому рівні.
Що можуть зробити батьки, щоб допомогти дитині впоратися з тривогою розлуки?
- Почніть з того, що залиште дитину під наглядом когось, кого дитина знає і любить, на короткий час, а потім поступово збільшуйте тривалість своєї відсутності.
- Ритм дня, тобто формування звички розлучатися з малюком в один і той самий час добиможе виявитися корисним.
- Не відкладайте розлуку з дитиною на останню хвилину. Якщо, наприклад, ви плануєте повернутися на роботу або поїхати, заздалегідь залиште дитину під наглядом інших (довірених) людей. Таким чином, ви обидва поступово звикнете до розлуки довше, ніж на кілька хвилин.
- Скоротіть час прощання до мінімуму. Навіть якщо дитина плаче - не затягуйте момент, щоб малюк не зосередився на тому, що ви йдете.
- Будьте позитивно налаштовані та посміхайтеся. Навіть якщо ви дуже напружені і стурбовані, не показуйте цього дитині, щоб вона не асоціювала вашу розлуку з чимось поганим.
- Щоб збільшити шанси на позитивну розлуку, намагайтеся спланувати все так, щоб ваша дитина була сита, сонна і зайнята улюбленою справою, наприклад, складанням кубиків. Це збільшить шанси на те, що розлука пройде без плачу.
- Уникайте розлуки, коли ви втомлені, голодні або хворі.
У випадку з дітьми дошкільного віку ви можете призначити час, коли ви зустрінетесь знову, наприклад, після денного сну або після обіду, але ви завжди повинні тримати своє слово, щоб не розчарувати його довіру.
Тривога дитини, пов'язана з розлукою, може порушити функціонування всієї сім'ї
У випадку дуже сильного страху розлуки життя всієї родини перевертається з ніг на голову. Раптом усі повсякденні справи стають для вас кошмаром. Прогулянки закінчуються сльозами, тому що незнайома людина заглядає в коляску, похід в магазин стає проблемою, тому що незнайомі люди розмовляють через дитину, і відвідування бабусь і дідусів теж не є легким завданням.
В екстремальних випадках дитина не дозволяє взяти себе на руки навіть батьковіВхід дозволений лише мамі. З одного боку, ми хочемо уникнути плачу і поберегти нерви дитини, з іншого - вийти з дому на деякий час або просто прийняти душ. Один з вихователів виснажений і втомлений, інший відчуває себе відкинутим, безсилим, бо хоче допомогти, але не може - і коло замикається. І хоча ви можете відчувати стрес і страх через те, що залишаєте свого малюка з іншою людиною, ви повинні знати, що уникнення розлуки не є хорошим рішенням!
Візьміть свої емоції під контроль
Діти дуже тонко відчувають і вловлюють емоції своїх батьків. Якщо ви турбуєтеся про те, як ваш малюк відреагує на розлуку з вами, ви можете несвідомо посилити його стрес. Пропрацюйте свої емоції, поговоріть з партнером, мамою або другом.
І якщо вам все ж таки важко знайти в собі сили, варто звернутися до такого фахівця, як психолог. У Варшаві ви можете звернутися до одного з наших закладів.
Психолог, який спеціалізується на проблемах батьківства допоможе вам пройти цей процес поступово. Якщо ви підійдете до розриву зі спокоєм і впевненістю в тому, що у вас все вийде, ви позитивно вплинете на емоції дитини.
Коли тривога при розлуці у дитини вважається розладом?
Незважаючи на те, що тривога дитини при розлуці з батьками є типовим явищем у розвитку, іноді стає надмірно сильним або триває набагато довше. Іноді це негативно впливає на функціонування дитини та сім'ї, а в деяких випадках може призвести до значного небажання залишати домівку.
Якщо вираженість страху розлуки надмірна і не відповідає віку, ми вважаємо, що це один з видів розладів психічного здоров'я, при якому варто звернутися за допомогою до фахівця.
- Тривога розлуки може вважатися розладом насамперед, якщо супутні симптоми дуже важкі і зберігаються у дитини у вираженій формі у віці, коли вони зазвичай вже слабшають.
- Тривога розлуки може бути діагностовано як розладякщо симптоми присутні щонайменше чотири тижні і мають значний негативний вплив на функціонування дитини у таких важливих сферах, як навчання та соціальна участь.
Поважайте його/її кордони
Страх перед незнайомцями - це природний етап і ознака нормального емоційного розвитку. Дітям потрібно дати час, щоб побудувати почуття безпеки у стосунках. Не вся поведінка має бути результатом того, що дитина сором'язлива. Тому ніколи не змушуйте дитину "йти" на чужі руки. Навіть якщо це бабуся чи дідусь, які дуже люблять дитину і шкодують, що не можуть взяти онука на руки. ПРАВДА! Якось йому доведеться це пережити.
Краще пояснити, що це природний етап розвитку дитини, ніж втратити її довіру і силоміць штовхнути в чужі обійми. Пам'ятайте: незалежно від віку - ніколи і ні за яких обставин - не примушуйте і не соромте дитину.
