Ви мама дитини, яка ось-ось піде до школи? Окрім шкільного приладдя та зошитів, у рюкзаку має бути їжа. Правильно підібраний ранець для сніданків вашої дитини важливий для забезпечення здорового та смачного харчування в школі.
Як вибрати правильний контейнер для своєї дитини? Перш ніж відправитися на пошуки ідеального контейнера для сніданку, задайте собі кілька важливих питань...:
1. Розмір і розмір. Скільки часу ваша дитина буде проводити поза домом? Це ключове питання, яке допоможе вам вибрати правильний розмір коробки для сніданків. Все залежить від того, скільки часу ваша дитина буде проводити поза домом. Чи буде вона тільки в школі, чи, можливо, ще й відвідуватиме дитячий садок. Переконайтеся, що обрана вами коробка для сніданку має достатню місткість для їжі, яку ви хочете покласти в неї. Вона має бути достатньо великою, щоб вмістити бутерброди, фрукти та снеки. Чим старшою стає ваша дитина, тим більша ймовірність того, що їй знадобиться більша коробка для сніданку.
2. Теплоізоляція: Деякі діти їдять свої обіди в школі, деякі через стан здоров'я та індивідуальну дієту беруть їжу з собою до школи. Особливо в холодну погоду важливо, щоб ваша дитина мала можливість їсти теплу їжу. Якщо ви плануєте пакувати їжу, яка повинна зберігатися при правильній температурі, оберіть сумку для сніданків з хорошою термоізоляцією. Це дозволить зберегти їжу свіжою і теплою на довший період часу.
3. Матеріяł: Обирайте міцний матеріал, який легко миється і є безпечним для харчових продуктів. Лотки для сніданків можуть бути виготовлені з пластику, нержавіючої сталі, силікону або тканини. Переконайтеся, що матеріал не містить хімічних речовин, таких як бісфенол (BPA).
4. Закриття: Обираючи коробку для сніданку, перевірте, наскільки легко вона відкривається і закривається. Пам'ятайте, що саме дитина повинна впоратися з її відкриванням, а не батьки. Обирайте коробку для сніданку з міцною та надійною кришкою, яка утримуватиме їжу без протікання. Це особливо важливо, якщо ви плануєте пакувати рідкі продукти.
5. Розбивкаł всерединіęтри: Якщо ви збираєтеся пакувати різні інгредієнти, зверніть увагу на коробки для сніданків з внутрішніми перегородками або контейнерами, які допоможуть зберегти порядок і відокремити різні види їжі. Це додатковий аспект, щоб продукти не змішувалися і не забруднювали один одного (мама-неофоб точно візьме це на замітку).
6. Дизайн та улюблена тема: Вибравши тацю для сніданку в улюбленому кольорі або з мотивом з улюбленого мультфільму, ви можете заохотити дитину насолоджуватися їжею з більшим бажанням.
7. Łatwoбрехливість прибирати: Пам'ятайте, що піднос для сніданку буде використовуватися регулярно, тому обирайте модель, яка легко миється. Багато лотків для сніданків можна мити в посудомийній машині.
8. Практичні аксесуари: Деякі коробки для сніданків містять додаткові аксесуари, такі як маленькі контейнери для соусу або ложки. Це може бути корисно, якщо ваша дитина полюбляє різноманітні добавки до їжі.
9. Здорова та різноманітна їжаżніковані позиціїłКі: Не забувайте, що при виборі сумки для сніданку, те, що ви покладете в неї, також має ключове значення. Намагайтеся пакувати здорову та різноманітну їжу, яка забезпечить вашу дитину енергією та поживними речовинами на довгий шкільний день.
Пам'ятайте, що вибір їжі для сніданку повинен відповідати індивідуальним уподобанням і потребам вашої дитини. Важливо зробити шкільне харчування привабливим і смачним, щоб заохотити дитину до здорового харчування.
Якщо у вас є сумніви щодо правильного харчування для вашої дитини - зверніться до нашого дієтолога Катажини Рінг-Анджейчук, яка з радістю відповість на ваші запитання.
КАСЯ РИНГ-АНДЖЕЙЧУК
Дієтолог