Абсолютно КОЖНІЙ дитині для правильного розвитку потрібен досвід активного лежання на животі. (Ми не говоримо про сон). Ця позиція складна для малюка, але і шалено важлива. Він відпрацьовує навички, необхідні для досягнення наступних етапів розвитку. Пам'ятайте, що ви можете викладати дитину на живіт з перших хвилин її життя.
Як зробити так, щоб дитині було легше підтримувати себе на передпліччях?
🙌Забезпечте відповідний субстрат. Воно не повинно бути занадто м'яким, щоб дитина могла використовувати свої механізми підтримки та розгинання і відштовхуватися від землі ліктями. Воно також не повинно бути занадто твердим, щоб дитина не вдарилася, коли впаде головою вниз. Ідеально підійде пінопластовий килимок або жорсткий диван.
🙌Мотивація. Покладіть перед дитиною щось цікаве, на що вона захоче подивитися. Це може бути контрастна книжка, брязкальце, іграшка або дзеркало. Пам'ятайте, що ви також можете лягти перед малюком, щоб ви могли дивитися один на одного, посміхатися і спілкуватися 🙂 Попросіть тата, бабусю, дядька, братів і сестер сісти або лягти на килимок поруч з малюком - це змусить його охочіше і довше піднімати голову вгору, і в той же час ви всі будете отримувати задоволення 🙂 .
🙌Належне вирівнювання мотиватора. Покладіть іграшки на підлогу перед дитиною. Якщо ви розмістите їх занадто високо або прямо перед дитиною, ви спровокуєте сильний нахил голови назад, і дитина буде напружувати м'язи спини замість того, щоб напружувати м'язи живота, а це зовсім не те, чого ми хочемо.
🙌Зверніть увагу на товар. Руки дитини не повинні ковзати (тобто бути розведеними в сторони). Якщо передпліччя будуть оголені, дитині буде легше вхопитися за землю і підняти голову вгору. Лікті повинні бути на одній лінії з плечима, якщо дитині 3 місяці.
Молодші діти можуть тримати лікті трохи позаду лінії плечей (назад), а старші діти витягають лікті перед лінією плечей. Якщо дитина втрачає рівновагу і падає набік, ви можете допомогти їй, розставивши лікті ширше. Це збільшить площину опори і зробить положення дитини більш стійким. Якщо голова дитини знаходиться на землі і їй важко її підняти, а таз піднімається вгору, можна допомогти, притиснувши таз до землі (покладіть руку на сідниці дитини і злегка натисніть). Таким чином, вага тіла буде припадати на таз і дитині буде легше відірвати голівку від землі 🙂👍.
Пам'ятайте: НІЧОГО НЕ РОБИТИ!
Положення на животику, як його ефективно впровадити?
Якщо малюк не приймає положення лежачи на животі, почніть з того, що покладіть його на хвилину, дві, п'ять... поступово збільшуючи час і частоту. Коли малюк починає засмучуватися, спробуйте його якось розважити, відволікти. Не чекайте, поки дитина почне плакати. Коли ви бачите, що він починає метушитися, а ваша грайливість не допомагає, краще переверніть його на спину і дайте йому відпочити, а потім спробуйте знову через деякий час, ніж доводити його до сказу. Зрештою, ми ж не хочемо відштовхнути його від цієї позиції.
Що робити, якщо нічого не допомагає, а дитина все одно не хоче лежати на животі?
Якщо, незважаючи на наведені вище поради, ваш малюк все ще не приймає положення лежачи на животі на рівній поверхні, почніть з того, що покладіть його на злегка підняту поверхню, наприклад, на стегна або груди батьків. В обох випадках можна поступово "вирівняти" поверхню, щоб малюк прийняв це положення, а потім перейти до лежання на твердій і рівній поверхні.
‼Нічого не підкладайте під груди! Ми хочемо, щоб дитина відштовхувалася від землі і піднімала груди власною м'язовою силою, а не безрезультатно "махала" на якусь подушку чи ріжок. Якщо ми хочемо зафіксувати лікті дитини, щоб вона перестала відштовхуватися, краще зафіксувати їх своїми руками, ніж використовувати фіксатори, наприклад, з ковдри.
Так виглядає неправильне положення лежачи на животі. 👎❌
А ось так виглядає правильне положення лежачи на животі. 👍✅
Чи повинна дитина лежати на животі?
👩🍼"Наша дитина ніколи не любила цю позу, і ми не хотіли її змушувати" - так часто кажуть батьки, коли приходять на консультацію до реабілітолога, бо їхній малюк у свої 9 місяців не повзає, не повзає і не сидить. Я не в захваті від того, щоб змушувати дитину лежати на животі, але вміле заохочення? - Наскільки це можливо. 🙂👍
Моя відповідь часто дуже дивує батьків, коли я кажу їм, що їхня дитина здорова і не сидить і не повзає, тому що батьки не дали їй цього шансу. Вони не створили для неї правильних умов. А правильні умови - це якраз і є поролоновий килимок і простір на підлозі. 🙆♀️😊 Багато разів рекомендацією після такого візиту було розстелити килимок на підлозі і грати з дитиною на його рівні, тобто на килимку. Вже через тиждень результати радували.
Отже, щоб відповісти на питання - "Чи повинна моя дитина лежати на животі?"
Безумовно, так.! Активна підтримка передпліччя починає процес координації, який з часом дозволить дитині:
👌 задоволення у вищих позиціях,
Виродок,
👌 повзає
👌 прямолінійність і
Хода.
Для того, щоб дитина досягла віх розвитку, їй необхідно сформувати правильну поставу і рухові патерни, а для цього вільна гра в положенні лежачи на спині є ОБОВ'ЯЗКОВОЮ умовою.
Значна частина молодих пацієнтів, які приходять до мене, не потребували б фізіотерапевтичної підтримки, якби їх з самого початку навчили лежати в положенні лежачи.
Наведені вище рекомендації є інформативними і можуть змінюватися, якщо у вашої дитини є асиметрія або порушення м'язового тонусу. У такому випадку слід проконсультуватися з фізіотерапевтом.
Анна Бернаш
Фізіотерапевт
