Абсолютно КАЖДОМУ малышу для правильного развития необходим опыт активного лежания на животе. (Мы не говорим о сне). Эта позиция сложна для ребенка, но и безумно важна. Он отрабатывает навыки, необходимые для достижения следующих стадий развития. Помните, что вы можете выкладывать ребенка на живот с первых минут его жизни.
Как облегчить ребенку опору на предплечья?
🙌Обеспечьте подходящую подложку. Она не должна быть слишком мягкой, чтобы ребенок мог использовать свои опорные и разгибательные механизмы и отталкиваться от земли локтями. Он также не должен быть слишком твердым, чтобы ребенок не ударился при падении головой вниз. Идеальным вариантом будет поролоновый коврик или жесткая кушетка.
🙌Мотивация. Положите перед ребенком что-нибудь интересное, на что ему захочется посмотреть. Это может быть контрастная книжка, погремушка, игрушка для игры/светильник или зеркало. Помните, что вы также можете лечь перед ребенком, чтобы вы могли смотреть друг на друга, улыбаться и взаимодействовать 🙂 Попросите папу, бабушку, дядю, братьев и сестер сесть или лечь на коврик рядом с ребенком - так он будет охотнее и дольше поднимать голову, и в то же время вы все получите удовольствие 🙂 .
🙌Соответствующее назначение мотиватора. Положите игрушки на пол перед ребенком. Если вы поставите их слишком высоко или расположите прямо перед ребенком, вы спровоцируете сильный наклон головы назад, и ребенок будет напрягать мышцы спины вместо того, чтобы напрягать мышцы живота, а это совсем не то, чего мы хотим.
🙌 Привлеките внимание к предмету. Руки ребенка не должны скользить (т.е. разводиться в стороны). Если предплечья оголены, ребенку будет легче ухватиться за землю и поднять голову вверх. Локти должны быть на одной линии с плечами, если ребенку исполнилось 3 месяца.
Дети младшего возраста могут располагать локти немного позади линии плеч (назад), а дети постарше будут разводить локти перед линией плеч. Если ребенок теряет равновесие и падает на одну сторону, вы можете помочь ему, расставив локти шире. Это увеличит плоскость опоры и сделает положение ребенка более устойчивым. Если голова ребенка лежит на земле и ему трудно ее поднять, а таз поднимается вверх, вы можете помочь ему, прижав таз к земле (положите руку на попу ребенка и слегка надавите). Таким образом, вес тела будет приходиться на таз, и ребенку будет легче поднять голову с земли 🙂👍.
Помните: делать нечего!
Положение на животе, как его эффективно ввести?
Если ваш малыш не принимает положение лежа на животе, начните выкладывать его на минуту, две, пять... постепенно увеличивая время и частоту. Когда малыш начинает расстраиваться, постарайтесь как-то развлечь его, отвлечь. Не ждите, пока ребенок начнет плакать. Если вы видите, что он начинает суетиться, а ваши игры не помогают, лучше переверните его на спину и дайте отдохнуть, а через некоторое время попробуйте снова, чтобы не доводить его до бешенства. В конце концов, мы же не хотим отбить у него охоту к этому положению.
Что делать, если ничего не помогает, а ребенок по-прежнему не хочет лежать на животе?
Если, несмотря на все вышеперечисленные советы, ваш малыш все еще не принимает положение лежа на животе на ровной поверхности, начните с того, что положите его на слегка приподнятую поверхность, например, на бедра или грудь родителей. В обоих случаях мы можем постепенно "разровнять" землю, чтобы малыш принял это положение, а затем перейти к лежанию на твердой и ровной поверхности.
‼ Не подкладывайте ничего под грудь! Мы хотим, чтобы ребенок отталкивался от земли и поднимал грудь за счет собственной мышечной силы, а не "хлопал" безрезультатно по какой-то подушке или рогу. Если мы хотим зафиксировать локти ребенка, чтобы он перестал отталкиваться ими, лучше зафиксировать их своими руками, а не использовать фиксаторы, например, из одеяла.
Так выглядит неправильное положение лежа на животе. 👎❌
А вот так выглядит правильное положение лежа на животе. 👍✅
Должен ли мой ребенок лежать на моем животе?
👩🍼 "Нашему малышу никогда не нравилось это положение, и мы не хотели заставлять его" - так часто говорят родители, приходя на консультацию по реабилитации, потому что их ребенку 9 месяцев, а он не ползает, не ползает и не сидит. Я не в восторге от того, чтобы заставлять ребенка лежать на животе, но умелое поощрение? - Как можно больше. 🙂👍
Мой ответ часто очень удивляет родителей, когда я говорю им, что их ребенок здоров, но не сидит и не ползает, потому что родители не дали ему такого шанса. Они не создали для него правильных условий. А правильные условия - это только и ТОЛЬКО поролоновый коврик и пространство на полу. 🙆♀️😊 Много раз рекомендацией после такого визита было расстелить коврик на полу и играть с ребенком на его уровне, т.е. на коврике. Уже через неделю результаты были восхитительными.
Итак, чтобы ответить на вопрос - "Должен ли мой ребенок лежать на моем животе?"
Определенно да! Активная поддержка предплечья начинает процесс развития координации, которая со временем позволит ребенку:
👌 веселье на высших должностях,
👌 жуть,
👌 ползание
👌 прямота и
👌 походка.
Для того чтобы ребенок мог достичь основных этапов развития, ему необходимо сформировать правильную осанку и двигательные паттерны, а для этого свободные игры в положении лежа НЕОБХОДИМЫ.
Значительная часть молодых пациентов, которые приходят ко мне, не нуждались бы в физиотерапевтической поддержке, если бы их с самого начала учили положению лежа.
Приведенные выше рекомендации носят информативный характер и могут измениться, если у вашего ребенка есть асимметрия или нарушения мышечного тонуса. В этом случае необходимо проконсультироваться с физиотерапевтом.
Анна Бернас
Физиотерапевт
