Це питання, яке дуже часто задають стурбовані батьки. Ти дивишся на своє малятко і тобі здається, що дитина постійно нахиляє голівку в один бік. Ти думаєш собі: ‘Не буду панікувати, може, це тільки мені так здається’. Через деякий час ти починаєш помічати на одній стороні голівки малюка явне сплощення. Твоє серце тремтить, а в голові з’являється нав’язлива думка: ’Чи це лише тимчасово? Чи так і залишиться, чи я щось робила не так?’. Ти відганяєш погані передчуття, але в глибині душі залишається тривога.
Зрештою, ви вирішуєте звернутися до лікаря або фізіотерапевта, щоб проконсультуватися щодо своїх занепокоєнь. У цій ситуації ключове значення має те, скільки часу минуло з того моменту, як батьки помітили сплощення голови у дитини до того моменту, як він вирішив вжити заходів. Час є фактором, який часто визначає прогноз у разі асиметрії голови.
Досі можна почути, що „дитина з цього виросте”, на жаль, найновіші знання та сучасна дитяча фізіотерапія кажуть зовсім інше. Дізнайтеся, чи час працює на вашу користь, чи, можливо, кожна хвилина зволікання ускладнює повернення голови вашого малюка до нормальної форми.
Позиційна плагіоцефалія — чи це провина батьків?
Позиційна плагіоцефалія, бо так це називають фахівці сплощення голови у немовляти, це наразі одна з найпоширеніших проблем, з якими до нас звертаються батьки. Як дитяча фізіотерапевтка у Варшаві, я щодня бачу занепокоєння в очах батьків у своєму кабінеті. Особливо важким є перший візит — батьки бояться почути, що вони не є хорошими батьками, що роблять щось не так. НІЧОГО такого не станеться!
Ми, фізіотерапевти, покликані підтримувати вас, шановні батьки, у боротьбі за правильний розвиток дітей. Ми самі є батьками і знаємо, що немає таких батьків, які б не припускалися помилок. Те, що ви прийшли до мого кабінету, свідчить про те, що ви — уважні та турботливі батьки і прагнете якнайкращого для своєї дитини.
Чому у немовляти може з’явитися плоска голова?
Череп новонародженого є надзвичайно гнучкою. Це захоплюючий механізм — кістки мають бути м’якими та рухливими, щоб дитина могла безпечно пройти через пологовий канал, а згодом — щоб мозок міг інтенсивно рости.
Однак саме ця гнучкість призводить до того, що якщо головка дитини Більшу частину часу вона лежить на одному боці (під впливом гравітації та твердого підґрунтя), що призводить до її деформації. Це можна порівняти з м’яким м’ячиком, який, лежачи стиснутим у одному положенні протягом тривалого часу, починає втрачати свою ідеальну округлу форму.
Якщо ви хочете дізнатися більше про причини викривлення голови у дітей, запрошуємо вас ознайомитися з нашою статтею: Звідки береться крива голова у немовляти?
«Само пройде» — факт чи міф?
Найголовніше запитання, яке мені задає майже кожен батько чи мати, звучить так: „Чи це само собою виправиться?”. Відповідь, хоча вона, можливо, і не та, яку ви хочете почути, така: це не відбувається само собою.
У медичній літературі наголошується, що певне поліпшення спостерігається у міру розвитку моторики дитини. Коли немовля починає впевнено тримати голову, перевертатися та проводити більше часу в положенні на животі, тиск на потилицю зменшується. Однак, якщо сплощення вже помітне, сама лише більша свобода рухів дитини, швидше за все, не буде достатньою для відновлення симетрії голови.
Дослідження, опубліковані, зокрема, у Журнал черепно-лицевої хірургії вказують, що без активної фізіотерапевтичної підтримки та зміни звичок щодо догляду асиметрія може залишатися помітною навіть у дошкільному та шкільному віці. Дуже часто у дорослих людей можна помітити асиметрію голови, що виявляється у вигляді одного вуха, яке більше стирчить, одного ока, яке більше, косого розташування губ, нахилу голови в бік одного плеча або сплощення черепа ззаду чи збоку.
Чому голова немовляти нагадує пластилін?
Щоб зрозуміти, чому не варто чекати нескінченно довго, нам слід звернути увагу на біологічний годинник. Найбільша пластичність черепа припадає на перші 2–3 місяці життя. Це ідеальний час для втручання. Приблизно на 5-му місяці життя темпи росту голови сповільнюються, кістки починають тверднути, а можливості корекції форми голови фізіотерапевтичними методами різко знижуються. Коли дитина наближається до свого першого дня народження і тім’я починає зростатися Зміна форми голови без каскотерапії вже неможлива.
Не забуваймо також, що плоска голова у немовляти це часто не лише естетична проблема. Оскільки фізіотерапевт для немовлят у Варшаві Я завжди пояснюю батькам, що „за цим стоїть”. Значна асиметрія голови спричиняє тиск на мозок дитини в тому місці, де голова сплощена.
Також часто асиметрія голови є наслідком неправильного м’язового напруження або кривошиї. Якщо у дитини обмежений діапазон рухів в один бік, вона постійно буде нахиляти голову на той самий бік. У такому випадку, доки ми не розслабимо напружені м’язи, не розтягнемо закляклі структури та не зміцнимо ослаблені м’язи, ми не зможемо досягти м’язової рівноваги. Як наслідок, голова дитини буде дедалі більше сплющуватися в одному й тому ж місці.
Як можна допомогти дитині з асиметрією голови?
Якщо ви помітите спадання, не панікуйте, а перейдіть до дій.
Насамперед перевірте, де приймає хороший дитячий фізіотерапевт у Варшаві або поблизу вашого місця проживання. Оберіть того, хто має великий досвід роботи з немовлятами та володіє сертифікат за одним із методів нейророзвитку, а саме Ndt Bobath Baby або Vojty.
Вибір відповідного терапевта має вирішальне значення, оскільки у випадку плагіоцефалії кожен день на вагу золота. Кваліфікований фахівець підвищить ваші шанси на досягнення задовільних результатів терапії.
Поки чекаєте на прийом, виконайте ці кілька кроків, які я, як мама і терапевт, рекомендую:
- Не хвилюйся заздалегідь
Ти помітила проблему, записала малюка до фахівця і незабаром запровадиш кілька правил, які сприятимуть симетрії. Це вже дуже багато, тож пам’ятай, що ти — найкраща мама, якою тільки можеш бути. Твоєму малюку потрібна усміхнена мама, щоб він міг відповідати їй посмішкою. - Час на животику
Це абсолютна основа. Кожна хвилина, проведена на животі, — це хвилина без тиску на потилицю чи бічну частину голови. Це також найкращий тренування для м’язів живота та плечового пояса для дітей. Звісно, лише й виключно тоді, коли дитина лежить на животі правильно (з симетричною опорою на передпліччях або долонях, на твердій поверхні, не відкидаючи голову назад)! - Зміна положення дитини в ліжечку
Немовлята обожнюють дивитися на світло (вікно чи лампу) або на батька чи маму, які заходять до кімнати. Тому регулярно змінюйте сторону, на яку кладете дитину в ліжечко, щоб стимулювати її повертати голову в той бік, який їй подобається менше. - Носіння в активних положеннях
Уникайте надмірного використання автокрісел (поза автомобілем), а також гойдалок і лежанок. Коли тільки є можливість, тримайте дитину на руках у положеннях, які не створюють навантаження на потилицю або на ту сторону голови, яка не має сплощення. - Чергове годування
Навіть якщо ви годуєте з пляшечки, міняйте сторони, так само, як це роблять мами, що годують груддю. Це змушує дитину повертати голову в обидва боки.
Найчастіше домашніх засобів недостатньо
Деякі незначні уплощення чудово реагують на зазначені вище зміни. Однак існує чимало ситуацій, у яких необхідна допомога фахівця. Оскільки дитячий фізіотерапевт Раджу звернутися до ортопеда, дитячого невролога або дитячого фізіотерапевта, якщо:
- Дитина значно частіше дивиться лише в один бік і протестує, коли її намагаються повернути голову в інший бік.
- Сплющення настільки значне, що зміщується лінія вух (одне вухо здається більш відстовбурченим).
- Ти помічаєш асиметрію на обличчі (одне око здається меншим або лоб випуклий з одного боку).
У таких випадках фізіотерапія за допомогою таких методів, як NDT-Бобат або метод Войти i дитяча остеопатія дозволяють збалансувати напруження в тілі дитини, що є основою для природного округлення голови. У крайніх випадках, коли фізіотерапія не дає результатів після 6-го місяця життя, лікарі можуть призначити терапію за допомогою каски, але, на щастя, у більшості випадків своєчасне втручання дозволяє цього уникнути.
Терпіння проти пильності
Як мама, я знаю, що дуже легко піддатися почуттю провини. Хочу тебе заспокоїти, плоска голова у немовляти це проблема, з якою сьогодні стикається дуже багато немовлят. Це не обов’язково є наслідком недбалості; іноді немовля народжується з асиметрією, оскільки протягом тривалого часу перебувало в асиметричному положенні в животі мами. Іноді асиметрія голови є наслідком ушкоджень, отриманих під час пологів (м’язи шиї, плечовий сплетіння). Не останню роль відіграють також рекомендації ортопедів щодо безпечного сну на спині, які мають велике значення для профілактики дисплазії тазостегнових суглобів.
Однак головне — це баланс. Сон на спині — так, але активність на животі та різноманітність положень протягом дня — обов’язково. Для правильного моторного розвитку дитині також потрібно лежати на боках. Голова дитини вона має величезний потенціал і є дуже гнучкою, але для цього їй потрібна твоя допомога та мудре керівництво фахівця.
Чи є час твоїм союзником?
Що стосується плоскої голови, час є союзником лише тоді, коли ви вживаєте заходів. Голова немовляти не стане округлою сама по собі, якщо не усунути причину (наприклад, м’язову асиметрію, кривошию). Чим раніше ти почнеш профілактику та відповідні вправи для виправлення плоскої голови, тим швидше побачиш результати. Пам’ятай, що ми боремося не лише за естетичний вигляд у майбутньому, а й за правильний психомоторний розвиток дитини.
Не чекай, поки сплощення голови у дитини „само пройде”. Якщо вас щось турбує у формі голівки вашого малюка або ви помічаєте, що дитина віддає перевагу одній стороні — проконсультуйтеся з досвідченим дитячим фізіотерапевтом. Іноді вже один візит може заспокоїти вас і дати конкретний план дій, який поверне вашій дитині повну свободу рухів та гарну, здорову посмішку (і форму голови!).
Хочеш перевірити, чи форма голови дитини потребує втручання? Запрошую тебе на консультацію до фахівців з Kids Medic – разом подбаємо про здоровий старт твого малюка!
Анна Бернаш
Дитячий фізіотерапевт
Джерело фотографій: Magnific.com
