Кінезіотейпування при вагітності
Choć ciąża jest wspaniałym i pięknym czasem dla kobiety, to wiele z nas doświadcza też jej niemiłych objawów. Na szczęście większość z nich w dużym stopniu może złagodzić doświadczony terapeuta uroginekologiczny wspomagając się kinesiotapingiem.
Czym jest kinesiotaping?
Taping to bezpieczny sposób na zmniejszenie dolegliwości bólowych podczas ciąży. Najlepiej sprawdza się jako uzupełnienie oraz przedłużenie efektów fizjoterapii uroginekologicznej. Taśmy klejące, opracowane w latach 70-tych przez dr Kenzo Kase, działają stymulując układ nerwowy, zmniejszają ból, a także stabilizują kręgosłup i poprawiają postawę ciała.
❗Ważne jest to, że plastry do kinesiotapingu są elastyczne, oddychające i idealnie współpracują z naszym ciałem, nie ograniczając przy tym naszych ruchów.
W jakich dolegliwościach ciążowych może pomóc kinesiotaping?
🔹 bóle pleców, miednicy, bioder, kolan,
🔹 ból i napięcie brzucha,
🔹 rwa kulszowa,
🔹 rozejście i ból spojenia łonowego,
🔹 obrzęki rąk i nóg.
W jakich dolegliwościach po ciąży może pomóc kinesiotaping?
🔹 rozejście mięśnia prostego brzucha,
🔹 osłabienie mięśni brzucha (prostego i skośnych),
🔹 ból piersi związany z nawałem lub zastojem pokarmu,
🔹 bóle pleców, miednicy, bioder, kolan,
🔹 rwa kulszowa,
🔹 rozejście i ból spojenia łonowego,
🔹 obrzęki rąk i nóg,
🔹 bolesna i nieelastyczna blizna po cc.
Jak długo utrzymuje się na skórze kinesiotaping?
Jest to kwestia indywidualna i zależy od:
🔹 jakości plastrów,
🔹 umiejętności i doświadczenia fizjoterapeuty aplikującego plastry,
🔹 potliwości skóry, jest to sprawa indywidualna (im większa potliwość tym krócej trzyma się plaster na ciele),
🔹 pogody (podczas upałów szybciej odklejają się plastry),
🔹 częstotliwości moczenia plastrów.
Średnio plastry utrzymują się od 4 do 6 dni.
Czy kinesiotaping w ciąży jest bezpieczny?
Tak, jest całkowicie bezpieczny pod warunkiem, że fizjoterapeuta uroginekologiczny używa do tapingu taśm sprawdzonych firm oraz hipoalergicznych. Co najważniejsze jest on nieinwazyjny!
Podsumowując…
Wraz ze wzrostem maluszka w brzuchu zwiększa się przodopochylenie miednicy oraz zmienia się motoryka całego ciała. Dochodzi zaburzeń napięć łańcuchów mięśniowo-powięziowych co powoduje bóle i znacząco wpływa na komfort życia kobiety.
Mamo, nie zwlekaj, zapisz się do naszej terapeutki uroginekologicznej. Pamiętaj, że prawidłowo przeprowadzona terapia przyniesie Ci ulgę i pomoże przejść przez okres ciąży i połogu bez bólu. Ciesz się ciążą bo to magiczny czas 🙂