Вплив мобільного телефону на емоційний та психологічний розвиток дітей
Ви пам'ятаєте нашу статтю Як смартфони та планшети шкодять хребту наших дітей? Думаю, варто дослідити цю тему і подивитися на неї під дещо іншим кутом - як смартфон і телефон впливають на емоційну та психічну сферу наших дітей?
Смартфон для дітей, або початок змін
Батьки підлітків, дітей шкільного віку, а також дітей віком до 2 років, звертаються зі скаргами на те, що їхні дитина замкнулася в собі, має страхи та фобії, віддалилася від соціального життячого раніше не помічали. Я чую про те, що дитина стала гіперактивною або у неї з'явилися нервові тики. Батьки часто звинувачують школу, однолітків, іноді підозрюють порушення розвитку, але незабаром з'ясовується, що вони приходять до нас, тому що вже не можуть впоратися із залежністю своєї дитини самостійно.
Нещодавно до мене звернувся стурбований батько. Одного разу, спостерігаючи за своїм 2-річним сином на дитячому майданчику, він помітив, що його дитина, ймовірно, розвивається не так, як його однолітки. Він пояснив своє занепокоєння тим, що у хлопчика був сильно обмежений зоровий контакт, він не говорив повними реченнями, як інші діти, а також тим, що він був розгублений і не хотів грати в групі. Батьки запідозрили, що дитина має розлади аутистичного спектру. Після інтерв'ю та знайомства з хлопчиком у мене спочатку були схожі спостереження, проте симптоми часом зникали, що не вказувало на типовий розлад аутистичного спектру. Чи були це симптоми телефонної залежності?
Я дав конкретні рекомендації батькам мого маленького пацієнта. Вони включали в себе необхідність покласти смартфонякий, як з'ясувалося пізніше, хлопчик навіть отримував на кілька десятків хвилин у своєму ліжечку, щоб самостійно заснути. Батьки дослухалися до рекомендацій, і через кілька тижнів ми знову зустрілися в Kids Medic. Як виявилося, дитина почала більше цікавитися світом, охочіше виходила на вулицю, стала спокійнішою, а через деякий час навіть покращилося мовлення. Дивовижно, чи не так?
Батьки цього 2-річного малюка вчасно зреагували. Пізніша реакція може мати серйозні наслідки для затримки розвитку дитини.
У наш час існує безліч можливостей і способів творчо проводити час з дитиною. Смартфон не слід використовувати навіть протягом короткого часу маленьким дітям, оскільки чим молодша дитина, тим швидше вона може стати залежною.
Фонохолізм - що це таке?
Ім'я фонохолізм тепер увійшло в повсякденну мову. Це не що інше, як залежність від смартфонівяка зростає і зачіпає все більше молодих людей. Це приклад поведінкової залежності, яка до цього часу розглядалася як поведінковий розлад, або розлад поведінки, але нещодавно було виявлено, що також може спричинити незворотні зміни в мозку.
Нещодавнє дослідження показало, що мозок дорослої людини, залежної від телефону завдає подібної шкоди мозку наркозалежних. Звучить серйозно, чи не так? Ось чому варто стежити за нашими дітьми і реагувати на них на ранній стадії. Часи змінилися, і ми повинні додати до списку небезпек, що підстерігають наших дітей залежність від смартфонів і комп'ютерів.
Я навіть вважаю, що цей пункт має бути на першому місці в нашому батьківському списку "зла сучасного світу". Бо яка користь від того, що ми вчимо дитину переходити вулицю так, щоб не потрапити під колеса автомобіля, якщо на іншому боці вулиці вона потрапляє в пастку електронної залежності?
Якими можуть бути наслідки зловживання дітьми смартфонами?
Смартфон був створений як інструмент для дорослих, але надмірне використання може призвести до серйозних проблем! У минулому телефон використовувався лише для міжміського зв'язку. Сьогодні, хоча він все ще виконує цю функцію, завдяки доступу до багатьох інших додатків він є інструментом для нашої повсякденної роботи.
Отже, якщо дитина бачить і спостерігає за нами, дорослими, які постійно "на телефоні" (бо треба перевірити пошту, написати листа другу, бо читаємо важливу статтю - відмовок безліч, чи не так?), ймовірність того, що дитина буде копіювати нашу поведінку, зростає. Негативні наслідки залежності може включати фізичні, психологічні та соціальні проблемищо особливо небезпечно для дітей, які розвиваються.
Тож давайте подумаємо, чи не зловживаємо ми самі телефоном, якщо хочемо вберегти від цього наших дітей. Чим пізніше наші діти отримають свої смартфони - тим краще. Зрозуміло, що смартфон для немовляти повинен бути повністю заборонений!
Які небезпеки несе в собі користування телефоном для дітей?
Дозволити дитині подивитися мультфільм на телефоні, щоб терпляче витримати, наприклад, у черзі до лікаря, поки ми заповнюємо стос паперів, не здається шкідливим. Однак варто пам'ятати, що цей час має бути якомога коротшим і контролювати контент, який переглядається. Самостійний доступ до онлайн-каналів для дітей дошкільного та молодшого шкільного віку - це занадто рано. Який контент можна переглядати, який дозволений, а який категорично заборонений - це матеріал для окремої статті, оскільки це також дуже широка тема.
Варто пам'ятати, що перегляд мультфільмів, фільмів на онлайн-каналах наймолодшими дітьми, особливо на смартфоні, і залежність від онлайн-каналів дітей старшого віку та залежність від смартфонів у підлітків може викликати:
- 👉 затримка мовленнєвого розвитку,
- розлади соціальної сфери,
- 👉 труднощі в роботі з емоціями,
- проблеми з саморегуляцією,
- 👉 відсутність фокусу уваги,
- проблеми з навчанням новим навичкам,
- Нервові тики,
- депресія,
- 👉 тривожні розлади,
- панічні атаки,
- ...і навіть самогубства!
Тому, дорогі батьки, уважно стежте за тим, чи правильно користуються смартфонами навіть ваші діти-підлітки. Ваша швидкість реакції має величезне значення!
Яка поведінка вказує на те, що дитина може бути залежною від телефону?
Все більше і більше дітей молодшого шкільного віку вже мають смартфони, тому що це стало загальноприйнятим в нашій культурі. Часто учні, які не мають телефону, стають соціально ізольованими від своїх однолітків. Немає нічого поганого в тому, щоб мати "мобільник", але дітей слід навчити правильно ним користуватися.
Занадто багато зображень, кольорів, швидкий темп зміни кадрів, плюс звук - це величезний навантаження на нервову систему дітей раннього віку. Іноді я бачу дітей на прогулянці в колясці зі смартфоном в руках, а також чую від пацієнтів, що дитині до 2 років дають телефон в ліжечко, щоб вона засинала з казкою! Це величезна помилка!
Якщо дитина занадто довго користується смартфономставатимуть все більш втомленими, відволікатися, неохоче діяти, дратуватися і, через деякий час, матимуть труднощі зі сном, виконанням домашніх завдань, виконанням шкільних і дошкільних обов'язків.
Поведінка дітей, залежних від смартфонів порушується багатьма способами. Ця залежність надзвичайно підступна і чим довше вона триває - тим більше посилюється.
Діти, які перебувають на початковій стадії залежності, поводяться як будь-яка інша здорова дитина. Однак з часом вони починають уникати зорового контакту, однолітків, воліючи проводити час у своїй кімнаті або замикатися у ванній, де мають доступ до телефону. Вони замінюють свої улюблені прогулянки на свіжому повітрі "сидінням в інтернеті". Діти, які раніше мали проблеми з навчанням, починають отримувати гірші оцінки, а іноді навіть прогулювати заняття.
Для успішного подолання залежності важливо розуміти проблему, бути послідовним у лікуванні та мати підтримку близьких, щоб збільшити шанси на успіх.
Як допомогти залежній дитині? Зверніться за підтримкою!
Чи не відчуваєте ви, дорогі батьки, що ми теж вже залежні від телефону? Я закликаю вас поспостерігати за нашими дітьми і за тим, як вони реагують на використання телефону. Не соромтеся прийняти рішення, щоб ваша дитина відклала телефон, щоб вона могла розвиватися здоровою!
Запропонуйте їм альтернативи - заняття, які не лише відірвуть їх від екранів, але й розвинуть їхні творчі здібності та навички міжособистісного спілкування. Спорт, хобі, зустрічі з друзями або навіть прості сімейні прогулянки можуть стати чудовою можливістю провести час разом і показати дітям, що за екраном смартфона існує захоплюючий світ.
Пам'ятаймо, що ми, як батьки, маємо величезний вплив на те, які звички формують наші діти. Тільки ми можемо захистити їх від серйозних наслідків фонохолізму. Якщо вам потрібна підтримка в цьому питанні, будь ласка, відвідайте Дитячий лікар - місця, де фахівці з ентузіазмом і відданістю допомагають батькам і дітям впоратися з викликами сучасного світу. Дізнайтеся більше про те, як ефективно піклуватися про психічне та емоційне здоров'я ваших дітей і як сформувати здорові звички, які будуть корисними для них протягом усього життя. Разом ми можемо створити краще та здоровіше середовище для наших дітей!
