Капці для ясел та дитячого садка. Як їх правильно вибрати?
Każda mama przedszkolaków wie jakim koszmarem bywa kupowanie kapci do przedszkola. Jeśli już uporamy się z kwestią upodobań dziecka i uda nam się wybrać kapcie, które spełniają jego stylistyczne wymagania, to pozostaje dobór odpowiedniego rozmiaru. To nie lada wyzwanie! Dlaczego? Bardzo często zdarza się, że dziecko zapewnia, że kapcie są idealne, a po chwili zmienia zdanie. Krzyczy na cały sklep, że są za małe i palce bolą. Niejednokrotnie moje córki będąc zmęczone i znudzone wybieraniem kapci twierdziły, że kapcie są super (choć były 2 rozmiary za małe) tylko, dlatego że chciały jak najszybciej wyjść ze sklepu.
Jeśli nawet uda nam się wybrać kapcie, które:
1⃣ podobają się naszemu dziecku,
2⃣ są wykonane z właściwych materiałów,
3⃣ są w dobrym rozmiarze,
to, pozostaje jeszcze pytanie:
Czy kapcie te wspierają zdrowy rozwój stóp naszych dzieci?
Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ale wiem, że dla większości mam nie jest obojętne, w jakim obuwiu ich dzieci spędzają większość dnia, dlatego postaram się Wam pomóc w tym trudnym wyborze. 👇
Często zdarza się, że rodzice kupują dzieciom buty świetnych firm, ładne i drogie. Natomiast kapcie kupują najtańsze i nie zastanawiają się zbyt długo nad ich jakością. Jest to duży błąd, ponieważ bywa, że buty dziecko zakłada tylko na godzinę lub dwie dziennie, a w kapciach przedszkolnych spędza znaczną część dnia. Warto zatem poświęcić więcej czasu na wybór odpowiednich kapci do przedszkola.
Na co powinniśmy zwrócić uwagę przy wyborze kapci?
🔹MATERIAŁ
powinny być wykonane z naturalnych materiałów tak, aby stopa nie pociła się i mogła oddychać. Zwróćcie uwagę na wkładkę, ponieważ jest sporo kapci, które mają fajne skórzane wkładki.
🔹PODESZWA
miękka i elastyczna. Tak, aby aparat więzadłowo-mięśniowy stóp mógł pracować i tworzyć łuk podłużny i poprzeczny stóp. Jest to konieczne, aby nie powstało PŁASKOSTOPIE.
antypoślizgowa. Zapewni to maluchom bezpieczeństwo w żłobku i przedszkolu.
🔹ROZMIAR
na długość – kapcie muszą być idealnie dobrane. Różne źródła podają, że buty powinny być od 0,5 do 1,5 cm większe od stopy dziecka. Według mnie idealnie jest, jeśli kapeć jest większy o 1 centymetr od stopy dziecka.
na szerokość – też jest ważna. Są dzieci, które mając ten sam rozmiar stopy na długość, muszą wybrać zupełnie inne kapcie ze względu na szerokość stopy. Bardzo wąskie stopy będą ”pływać” w szerokich kapciach, a bardzo szerokie stopy będą obcierane i uciskane przez wąskie kapcie. Należy wziąć pod uwagę także podbicie stopy! Dzieci z wysokim podbiciem potrzebują kapci z dużą regulacją zapięcia.
🔹ZAPIĘCIE
idealnie jest, jeśli można tak zapiąć but, aby ustabilizować przodostopie. Dziecko będzie czuło się stabilniej, jeśli stopa nie będzie mu ”latać” w kapciu. Rzep będzie idealny, ponieważ dziecko samodzielnie założy i zdejmie but.
🔹ZAPIĘTEK
nie może być zbyt wysoki i sztywny, aby nie ograniczał ruchomości w stawie skokowym.
🔹 DESIGN 😉
każdy rodzic wie, że sprawą wagi państwowej jest czy kapcie mają odpowiednie zdobienia. Frozen, kotki, motylki, cekiny dla dziewczynek, chłopcy Zygzak, McQueen, Psi patrol lub inne męskie tematy ;) A tak zupełnie poważnie, ważne jest, żeby kapcie, po prostu podobały się maluchowi. Wówczas z pewnością z chęcią będzie je nosić.
Czego powinniśmy unikać przy wyborze kapci?
❌ZŁY ROZMIAR!
Za ciasne kapcie sprawią, że dziecko będzie podwijać palce co może doprowadzić do nieprawidłowego rozwoju układu szkieletowo – mięśniowego stóp. Pamiętajcie, że stopy przedszkolaków nie są jeszcze w pełni ukształtowane. Za duże kapcie sprawią, że dziecko może się potykać, zahaczając czubkami butów o podłogę i się przewracać.
❌SZTYWNA PODESZWA
Jeśli dziecko nie ma zaleconych butów ortopedycznych przez ortopedę, NIGDY profilaktycznie nie kupujcie mu kapci ze sztywną podeszwą i sztywnym zapiętkiem. Takie obuwie ogranicza swobodną pracę stóp dziecka, wyklucza pracę mięśni śródstopia odpowiedzialnych za tworzenie się łuków stopy. Zabawa na podłodze jest utrudniona i dziecku jest niewygodnie,
❌ŚLISKA PODESZWA
Może sprawić, że dziecko będzie podwijało palce, aby czuć się bardziej stabilnie lub zacznie chodzić na palcach,
❌SZTUCZNE MATERIAŁY
Niezdrowe jest dla skóry stóp dziecka przebywanie przez wiele godzin w nieoddychającym obuwiu, stopa się poci, ślizga w kapciu i robią się odciski.
❌SZTYWNY I WYSTAJĄCY PONAD KOSTKĘ ZAPIĘTEK
❌KAPCIE, KTÓRE NIE PODOBAJĄ SIĘ DZIECKU
Cóż… co z tego, że kapcie będą idealne pod względem fizjoteraputycznym, jeśli nasze dziecko będzie płakać, że jest na nich tygrys, a nie ciuchcia? A przedszkolak potrafi być uparty i zawzięty zatem weźcie i ten aspekt pod uwagę 😉
Jak dobrać idealny rozmiar obuwia dla dziecka?
Możemy podarować sobie wkładanie palca wskazującego między piętę a zapiętek buta lub naciskanie palcem na czubek buta sprawdzając, czy jest jeszcze miejsce. Niejednokrotnie moje córki podczas takiego ”pomiaru” podwijały palce i wydawało mi się, że kapeć jest dobry a po postawieniu stopy na wkładkę buta, okazywało się, że pół palca wystaje po za wkładkę.
Najpewniejszym sposobem jest:
1⃣ postawienie dziecka na kartce papieru,
2⃣ odrysowanie stopy,
3⃣ zmierzenie obrysu stopy w najdłuższym punkcie i wyjdzie Wam długość stopy,
4⃣ do tego wyniku dodajecie 1 cm i taką długość wkładki kapcia musicie kupić.
☝️ALE . . . дитина i tak musi zmierzyć kapeć, ponieważ poza długością stopy ważna jest wysokość podbicia i szerokość stopy dziecka.
❗UWAGA ! Jeśli dziecko ma różną długość stóp (tak się zdarza) to 1 cm dodajemy zawsze do pomiaru większej stopy.
Jak często zmieniać kapcie ?
Niestety nie znam odpowiedzi na to pytanie, ale przyznam się Wam, że zdarzało mi się z ogromnym zdziwieniem zauważyć w szatni przedszkolnej, że kapcie mojej córki są o zgrozo ZA MAŁE. Czas szybko leci a stopy dzieci BARDZO szybko rosną. Dlatego myślę, że raz na 3 miesiące należy bezwzględnie sprawdzać, czy kapcie nie są już za małe. Najlepiej jest wyciągnąć wkładkę i postawić dziecko na niej. Wtedy mamy pewność, że pomiar jest dokładny.
Jaką firmę kapci wybrać?
Nie potrafię podać jednej firmy, która robi idealne kapcie, ponieważ jak już wspomniałam, każda stopa jest inna.
Можу сказати, які компанії я обираю найчастіше:
▪ Geox
▪ Emel
▪ Elefanten
▪ Мругала
▪ Ecco
▪ Бефадо (вибирайте ті, що мають шкіряну устілку)
▪ Біомеканіка
Які капці вибрати для дому?
Тут відповідь проста 😉 НІ!
Жодні капці не дадуть вашій дитині стільки свободи рухів і відчуття землі, як босі ноги. Сенсорні та біомеханічний босоніж - це, безумовно, найкращий вибір.
Я написав цей текст на основі 14 років досвід роботи з дітьми і старше 7 років Досвід мами, яка намагається обрати найкраще взуття для своїх дітей. На жаль, великий досвід, 5 років навчання, численні тренінги, курси, конференції та бесіди з ортопедами так і не привели до того, що я зайшла в магазин і одразу зрозуміла, які капці вибрати. Вибір взуття для дітей - складна тема, адже кожна дитина і кожна ніжка індивідуальна. Проте спробувати варто, адже стопи - це основа нашого тіла, а здорова стопа - це правильна постава.
Якщо ви сумніваєтеся, чи підходять обрані вами капці вашій дитині, запишіться на прийом до дитячого фізіотерапевта, сертифікованого за методикою Triple Plane Foot Therapy. Він зможе допомогти вам у виборі.
Про автора:
Анна Бернаш
▪ Фізіотерапевт дитячі,
▪Терапевт NDT Бобате., Войта i триногий терапія для ніг,
Діагност та терапевт з сенсорної інтеграції.
