Дети, которые чувствуют себя непонятыми или изолированными от реального мира, могут с большей вероятностью уйти в виртуальную реальность компьютерных игр. Однако то, что поначалу кажется невинным способом провести время, может привести к серьезным проблемам, таким как зависимость.
В окружающей среде компьютерные игрыДети могут найти идеальный, предсказуемый мир, в котором они контролируют события. Однако такие побеги лишь кажущиеся и могут быстро привести к зависимости, от которой трудно избавиться. Игры могут вызывать сильные эмоции, которые могут повлиять на ребенка и после выключения компьютера. Если вы заметили, что ваш ребенок большую часть дня думает и говорит об играх, - насторожитесь! Это может быть тревожным сигналом.
Причины потенциальной игровой зависимости:
- низкая самооценкаi,
- трудности в установлении отношений со сверстниками,
- проблемы дома или в школе,
- желание убежать от сложных эмоций или проблем.
Зависимость от компьютерных игр - первые симптомы:
- сильное беспокойство или раздражение, когда ребенок не может играть,
- трудности с контролем эмоций,
- Навязчивые мысли об играх,
- пренебрегая другими обязанностями и интересами,
- снижение школьной успеваемости,
- трудности со сном - переживание сильных эмоций, связанных с играми
Как помочь ребенку, если мы обнаружили у него игровую зависимость?
Если вы подозреваете, что ваш ребенок может быть зависит от игрыГлавное - рано признание проблемы и немедленно вмешательство. Вот несколько предложений о том, как вы можете помочь:
- Разговор с ребенком. Понимание и поддержка - это главное. Объясните, что вы беспокоитесь о его здоровье и о потенциальных опасностях, связанных со слишком долгим пребыванием в мире игр.
- Установите временные ограничения. Введите ограничения на время, проведенное перед экраном.
- Поощряйте другие виды деятельности. Заинтересуйте ребенка другими увлечениями и занятиями, которые могут заменить время, проведенное за игрой.
- Будьте примером для подражания. Ограничьте свое время, проведенное перед экраном, и покажите, что есть и другие виды развлечений.
- Время, проведенное вместе. Проводите как можно больше времени со своим ребенком. Мы все знаем, как трудно это сделать в наши дни, но стоит попытаться выкроить хотя бы немного времени каждый день только для вас.
- Обратитесь за помощью к специалисту. Если проблема серьезная, обратитесь к психологу или психотерапевту, специализирующемуся на зависимостях.
Помните, что поддержка семьи имеет ключевое значение в процессе избавления от зависимости. Поэтому будьте рядом со своим ребенком, даже если он считает, что не нуждается в вашей помощи.
Если вы чувствуете, что вам трудно справляться самостоятельно, и ищете профессиональная помощь, w Детский врач Вас ждет опытная команда психологи, психотерапевты и детский психиатр, gotowych wspierać Twoją rodzinę.
Zespół Kids Medic
